三国后宫里的女人，要么拼家世要么玩心计，为啥步练师啥也不争，反倒成了孙权心尖上的白月光？她活着没捞着皇后名分，死后却让孙权不顾群臣反对，硬是追封她为后，还定下死后同葬的规矩，这操作在三国史上独一份！
步练师的命，开局就是乱世剧本。祖籍临淮淮阴的她，跟着老妈躲战乱渡江，凭着貌美温婉被孙权一眼看中纳为妾室。《三国志》明明白白写着，她“宠冠后庭”，那会儿孙权身边还有原配徐夫人，可步练师硬是靠品性杀出了重围。
颠沛流离
步练师与后来任东吴丞相的步骘是同族人，祖籍临淮淮阴。为躲避战乱，步练师跟随母亲逃离家乡四处避难，先在庐江暂时安居。建安四年（199年），孙权、孙策两兄弟率军攻打庐江。母女二人又只得跟随人群逃跑，渡过长江南下逃奔江东。
宠冠后庭
步练师因美貌而得幸于孙权，被纳入后宫。孙权发妻为谢夫人，成为讨虏将军后又迎娶徐夫人为第二任正妻，让谢夫人处于徐夫人之下，又让徐夫人养育长子孙登，谢夫人不肯，结果失去孙权的欢心早亡。自从步练师入宫，孙权又把宠爱转移到步练师上，因为徐夫人妒忌，遣她回吴郡。步夫人性格不妒，反而向孙权推荐引进别的女子，所以受宠时间最久，生下两个女儿：孙鲁班和孙鲁育。
当时，除了徐夫人和步夫人以外，又有大王夫人得宠，受宠的程度仅次于步练师。袁夫人（袁术之女）则因人品和家室受到敬重，地位尊荣，孙权让她以母亲身份养育孙权诸妃妾之子。孙权众夫人并立， 被陈寿批评为“嫡庶不分，闺庭错乱”，有齐桓公之讥。
皇后争议
等到黄武元年（222年）及黄龙元年（229年），孙权先后称王称帝，立孙登为太子，并欲册立步夫人为皇后，而群臣议论认为按理应该立嫡妻徐夫人为皇后，孙权犹豫了十多年无法做出决定。反倒是宫里的人称步夫人为皇后，步夫人的亲戚上疏称中宫。
太子孙登也支持养母徐夫人，步夫人有赏赐，孙登没有推辞，拜受而已。而徐夫人派人赐给他衣物，他必然沐浴后才穿用，孙登即将要被孙权立为太子，推辞不受，说根据道义请先立在吴郡的养母徐夫人为后，孙权听了，沉默不语。
追封皇后
赤乌元年（238年），等到步练师去世，群臣奏请追赠步夫人皇后印绶，配享孙权母亲武烈皇后。孙权又欲立袁夫人为皇后，袁夫人因为自己无子，固辞不受。至于徐夫人被废掉后，最终死在了吴地。
不争，是后宫里最高级的智慧。
孙权称帝后，好几次想立步练师为后，满朝大臣却集体反对，理由是“立后得按规矩来”，该立太子孙登的养母徐夫人。换别的女人，早哭哭啼啼争破头了，步练师倒好，反过来劝孙权：“徐夫人是原配，立她才合礼法，别因为我伤了君臣和气。”
这波操作直接把孙权的心焐得滚烫。她主持后宫，不搞“母凭子贵”那套，只看德行赏罚，宫里的嫔妃没人不服；太子孙登不是她亲生的，可她送的衣物，孙登每次都恭恭敬敬跪拜接受。孙权打仗烦心时，她不吵不闹，只轻声吟诵《诗经》，温柔化解他的戾气。
真正的宠爱，从来不是靠抢，而是靠吸引。
没皇后的名分又怎样？宫里人都喊她“皇后”，大臣上疏都称她“中宫”，她早成了东吴后宫实打实的女主人。赤乌元年，步练师病逝，孙权哭得像个孩子，不顾群臣阻拦，力排众议追封她为皇后，还亲自写祭文夸她“宽容慈惠，淑懿有德”。后来孙权驾崩，特意留下遗诏，要和步练师合葬蒋陵，生同衾死同穴，这份深情，在帝王家太罕见！
她不是不懂争，而是看透了：比起虚无的名号，夫君的真心和后宫的安稳，才是最实在的。
